Йога реабілітаційна

Добрий день) Мене звати Ірина, я інструктор з йоги. Я є переселенка з міста Волноваха ,та вже більше року живу в Павлограді. Нещодавно я відкрила свою студію йоги "Йога для Тебе". Йога це дуже потужний інструмент для оздоровлення тіла, заспокоєння нервової системи, покращення сну і самопочуття. Також я планую розширятися і навчатися. Я знаю, як йога може допомогти людям, які проходять реабілітацію (після поранень, стресів, птср ), тому я хочу розширятися і відкрити ще реабілітаційну йогу. Навчати фізичним вправам (асанам ), медитаціям (для заспокоєння психологічного стану ), вчитись відпусткати минулі моменти і бути тут і зараз, вчитися радіти кожної миті, цінувати життя - це філософія йоги. 
Реабілітація йогою для військових, переселенців - це дуже корисний і потрібний спосіб прийти до кращого фізичного і психологічного стану